Принимайте по чайной ложке в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды. Такую систему используют в основном любители, у профессиональных спортсменов встречаются только на гонках с крутыми подъёмами.
Между тем это типичный страховой случай — если у вас есть программа защиты карты, страховщик вернет вам средства.
